11.22 猫背・肩こりWORKSHOP

●19:00open-20:00start(1時間程度/その後はCafeBar営業となります)
●CHARGE料金: FREE!!! (要1drink order)
●講師: mao

〜猫背、肩こりが気になる方へ〜
何も知らず、考えずに生活を送るのと、体の知識、体の歪みを知った上で、日々の生活を送るのとでは質がかなり変わります!
毎日のちょっとした心がけが正しい姿勢の獲得、肩こりの改善に繋がります!
お仕事終わりに(もちろんお休みの方でも)、一杯飲みながら気楽に参加して頂けたらと思いますのでよろしくお願いします。

《内容》
・基本的な体の構造から説明し、体の歪みを見つけ、明日から出来るエクササイズを教えます。
・実際に軽い実技*(姿勢矯正、リラクゼーション)も交え、猫背、肩こりの改善をサポートします。
*場合によっては数名の方に限定させていただきます。